在日常生活生活中女性就應(yīng)該預防黃體功能不足，如果真的因為各種原因黃體功能不足的話，在黃體功能不足治療的同時，還可以進行相應(yīng)的一些食品療法來幫助治療和調(diào)理身體，這樣對于病情是有利無弊的。食療的方法有如下：

1、多吃對調(diào)補女性黃體功能很有好處的姜湯和羊肉。

2、月經(jīng)干凈后，每天喝紅棗桂圓枸杞水，對女性很好。 　　

3、還可以用黑豆和糯米熬粥：黑豆30克、黑糯米50克、紅糖適量。這個粥主要可以益氣補血，還可以治療貧血。對于黃體不足而經(jīng)期較長的女性來說都是很好的。 　　

4、用紅參、紅棗、桂圓，枸杞，泡水喝，一樣可以行氣活血。 　　

5、服用維生素B6。 　　

6、多吃紅薯，山藥，板栗類的植物，這些植物跟大豆類似，含有植物激素，能夠增加孕激素的分泌。