尿道炎讓人怕怕啊，那么怎么樣才能有效地預(yù)防尿道炎呢？可以從以下幾點(diǎn)做起注意哦。

1、飲水“沖洗”膀胱：每日最好能飲用6至8杯水或流質(zhì)飲料，尤其是熱天易出汗，水分會(huì)大量流失，及時(shí)補(bǔ)充水分，不但有助稀釋尿液的濃渡，同時(shí)亦可“沖洗”膀胱，以便將尿道內(nèi)的細(xì)菌排出體外。

2、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲：避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持私處清潔干爽，減低細(xì)菌生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

3、勤洗生殖器官：清潔肛門由前至后，由于肛門附近難免有細(xì)菌，所以每當(dāng)如廁后，清潔肛門時(shí)便應(yīng)從尿道口抹向肛門(由前抹向后)，這樣便可以避免把肛門的細(xì)菌帶往尿道口而產(chǎn)生感染。

4、不可憋尿：有尿意時(shí)，應(yīng)該馬上排空膀胱，以防止膀胱膨脹。

5、避免婚外性生活。應(yīng)該避免婚外性生活，當(dāng)一方患有尿道炎疾病時(shí)，患者和性伴侶要同時(shí)檢查，進(jìn)行正規(guī)的治療，在康復(fù)前避免性接觸。提倡使用避孕套等屏障性工具。注意正常性生活的衛(wèi)生，建立良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

6、注意性生活：在癥狀沒(méi)有消失前，不要進(jìn)行性生活，使用安全套。

7、注意衛(wèi)生保潔：家庭中做好必要的隔離，浴巾、浴缸、臉盆、便器等分開(kāi)使用，或用后消毒。