蛇果和蘋果并沒有太大的區別，但其中一種是進口的，一種是國產的。在營養價值層面上，蛇果的營養是遠超于蘋果的，因此孕婦能吃紅蛇果。蛇果含有豐富的鉀、纖維質、果糖、葡萄糖、蔗糖及多種維生素、胡蘿卜素及礦物質。最重要的一點是，其中果膠和鉀的含量居水果之首。