妊娠子癇是產(chǎn)科四大重癥之一，要提早預(yù)防。孕婦在懷孕期間可以多吃巧克力，因?yàn)榍煽肆χ泻幸环N有助于利尿，能舒張血管的化學(xué)物質(zhì)，另外，巧克力中還含有鎂，而鎂能降低血壓，對預(yù)防妊娠期高血壓也有幫助。孕婦如果在妊娠期血壓突然升高，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等癥，并發(fā)妊娠子癇的機(jī)率更高，所以吃巧克力預(yù)防疾病尤為重要。純度越高的巧克力，有益成分越多，對孕婦也越好。

除服用巧克力外，用藥也是能預(yù)防妊娠子癇的。孕婦可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)服用小劑量阿司匹林，因?yàn)榘⑺酒チ钟蓄A(yù)防妊娠子癇早產(chǎn)的作用，對孕12-16周血壓偏高的孕婦有好處。孕婦臨睡前服用，發(fā)病的機(jī)率會大大降低。

散步也有助于預(yù)防妊娠子癇，因?yàn)閷τ谏眢w虛弱，容易患病的孕婦來說，散步能提高她們的體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。