媽咪在給寶寶沖調奶粉時要掌握正確的方法，不然寶寶可能因為奶粉沖調不當而出現積食、腹瀉、便秘等情況。那媽咪如何正確沖調奶粉呢？

1、首先將定量的溫開水倒入奶瓶內，再根據嬰兒的年齡加入適當比例的奶粉，注意水溫為40度左右，一勺奶粉與30ml水一起調勻，具體如何調配可查看奶粉罐的說明。

2、沖調奶粉的水不能是礦泉水，也不能是用漂白粉過濾過的水，最好是純天然的自來水，因為礦泉水和漂白水都含有不利于寶寶健康的物質，要慎用。

3、已經沖調好的奶粉若涼了不能重新煮沸再給寶寶食用，因為奶粉原有的營養物質結構會發生變化，如蛋白質。

4、給寶寶沖奶粉不能沖得太濃或太淡，也不能在奶液中加入其他輔食物，因為這樣容易導致寶寶胃腸紊亂，出現腹瀉、腹脹、便秘等不適癥狀。

5、沖調好的奶粉要及時食用，不要放冰箱儲存太久或者放在桌面上太久再重新喂給寶寶，因為奶粉所含的營養成分可能已發生變化，容易使寶寶營養不良。