1. 按種類添加

輔食應按照以下順序逐步添加：

• 谷物類：首選嬰兒含鐵營養米粉，這是寶寶最初的輔食。
• 蔬菜類：接著添加蔬菜汁或蔬菜泥。
• 水果類：隨后可以嘗試水果汁或水果泥。
• 動物性食物：最后添加蛋羹、魚泥（需剔除骨刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末等。

注意：動物性食物的添加順序建議為蛋羹泥→魚泥→全蛋→肉末。此外，蛋羹不能替代含鐵的嬰兒米粉。

2. 按數量添加

輔食的添加應遵循“由少到多”的原則：

• 最初僅讓寶寶試吃或品嘗，每次喂奶后嘗試少量輔食。
• 隨著寶寶適應度的提高，逐漸增加輔食的量。

3. 按質地添加

輔食的質地應從稀到稠、從軟到硬逐步過渡：

• 液體：如米糊、菜水、果汁等。
• 泥糊狀：如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥等。
• 固體：如軟飯、爛面條、小饅頭片等。