嬰幼兒時期寶寶身體發育迅速,骨骼和牙齒發育需消耗大量鈣質,因此媽媽給寶寶補鈣要把握適當時機。
寶寶從出生后兩周起,就應開始補充足量的鈣。一般而言,2歲以前可適當給寶寶補鈣,1歲以前是寶寶成長黃金時期,充足的鈣質是其成長發育的基本保障。2歲后的寶寶,通過合理膳食就能滿足生長發育所需鈣質。所以,給寶寶補鈣從出生后兩周起,補到2 - 3歲為宜。
給開始添加輔食的寶寶補鈣,可從添加最不易引起寶寶過敏的米粉開始。挑選嬰兒米粉時,媽媽要注重其營養科學搭配,除鐵元素外,還應有維生素以及鈣、鋅等礦物質的科學添加,以助力寶寶大腦發育。
結論:寶寶補鈣應從出生后兩周開始,補到2 - 3歲,添加輔食時可選擇營養搭配科學的米粉輔助補鈣。
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