沖調奶粉并不是一件簡單的事，沖調奶粉的水質、水溫有講究。沖調奶粉的誤區也有很多，媽媽千萬別陷入。

誤區1：沖奶過稀或過濃

稀釋奶粉時加水過多會把奶粉沖調得太稀，寶寶食用后易出現營養不良的情況，不僅體重增長慢，身高也不如同齡人。而稀釋奶粉時故意增加奶粉量會導致奶粉沖得太濃，也不利于寶寶健康，會增加寶寶腸胃負擔。

誤區2：先加奶粉后加水

先加奶粉后加水是一種錯誤的沖調方法，會影響寶寶消化，導致寶寶出現腹痛腹瀉等腸胃不適的癥狀，嚴重時甚至可引起壞死性出血性小腸炎等小兒疾病。正確的沖調方法是先倒入溫水，然后再按比例增加奶粉，現沖現吃。

誤區3：用開水沖奶粉

有的媽媽由于缺乏經驗，會用開水沖調奶粉，其實這種做法也是錯誤的，因為水溫過高，會破壞奶粉中的乳清蛋白及維生素。為避免奶粉中的營養物質不被損壞，媽媽一定不要用開水沖調奶粉。