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打羽毛球常犯的錯誤

打羽毛球常犯的錯誤

學打羽毛球時,由于技術(shù)生疏,經(jīng)常會犯一些錯誤。那常犯的錯誤有哪些呢?媽網(wǎng)整理了一些新手打球時易犯的錯誤給大家,速mark。

1、接發(fā)球站位錯誤

在等待對方發(fā)球時,有的新手沒有采用一前一后的站姿,最終導致移動時速度變慢,而且步法也變得混亂。

2、擊球后沒有回到原地

擊球后并不是站在擊打球的地方,而是應(yīng)該一邊盯著球一邊邁開步子回到球場正中央,以方便下次接球時移動。

3、擊球點過低易被扣殺

擊球點高比擊球點低有優(yōu)勢,但很多新手因不熟練,無法掌握最高的擊球點,導致戰(zhàn)局無法把控,最終被扣殺。

4、網(wǎng)前撲球力度過大

網(wǎng)前撲球需要運用技巧,如果只是使勁全力向前撲球,只會導致球出界或掛在網(wǎng)上。

5、忘記舉拍接下一球

擊球后,手臂自然垂落,等待球飛向網(wǎng)前時再舉拍,會打亂節(jié)奏,也會錯失揮拍的最佳時間,所以,接完一球后要舉起手臂準備接下一球。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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