在羽毛球運動中,反手球具有出其不意的效果,能增加對方接球難度,因此練好反手球至關重要。那么,如何才能打好反手球呢?以下為你詳細介紹。
打反手球,技巧是關鍵。若不掌握技巧盲目擊球,往往適得其反。在打反手球前,需學會一些關鍵動作,如反手握拍姿勢和發力姿勢。
反手握拍是在正手握拍基礎上,拇指和食指將拍柄稍向外轉,拇指頂點置于拍柄內側寬面或內側棱上。
發力時,僅用手指發力。拇指向前頂,食指如同杠桿原理中的支點壓著拍柄,中指、無名指和小指同時回收,使拍柄用力并迅速卡在小魚際肌上,此時小臂肌肉也要繃緊。
掌握技巧后,還需借助拍子的彈性。一般而言,使用彈性好的拍子時,無需大力擺動手臂,依靠手指和小臂肌肉繃緊的力量擊球,就能讓球飛得足夠高且遠。若女生力量較小,可通過做小臂引拍動作形成爆發力??梢姡词智虻谋l力并非神秘莫測,關鍵在于是否掌握技巧。
總之,打好羽毛球反手球要掌握技巧并善用拍子彈性。
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