欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

打籃球如何快速斷球

打籃球如何快速斷球

搶斷球是籃球的基本技巧之一,如果不會(huì)難以攻擊對(duì)方,讓對(duì)方處于被動(dòng)狀態(tài)。那打籃球如何才能快速斷球呢?以下3大技巧要掌握:

緊逼

每個(gè)人都有自己獨(dú)特的運(yùn)球方式和運(yùn)球動(dòng)作,只要把他的習(xí)慣分析得透徹一點(diǎn)人,然后有針對(duì)性地采取方法,緊逼他背對(duì)自己,同時(shí)背對(duì)籃筐,當(dāng)他轉(zhuǎn)身時(shí)就可以采取攻擊,張開手臂斷球。

把握時(shí)機(jī)

斷球的時(shí)機(jī)一定要把握好,不然,很大幾率是會(huì)斷球不成功的。通常,傳球的一剎那,是斷球的最佳時(shí)機(jī)。如果無法在傳球中斷球,也可以通過盯人的方式找尋合適的時(shí)機(jī)下手。

包夾

球者之所以無法進(jìn)球成功或被中途斷球,主要原因是被對(duì)手包夾,甚至被多個(gè)對(duì)手包夾。當(dāng)兩個(gè)人包夾時(shí),持球者就處于四面受敵的情況,如果想突破就要停止運(yùn)球,不然在被包夾時(shí)很容易被斷球。而且一個(gè)人在妨礙持球者,另一個(gè)人斷球速度會(huì)更快,成功率會(huì)更高。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 绥棱县| 晋江市| 衡东县| 陆丰市| 老河口市| 文成县| 南岸区| 大港区| 深圳市| 盘山县| 昌吉市| 汨罗市| 阳东县| 灵武市| 镇康县| 兴海县| 昌宁县| 汉中市| 仁化县| 牡丹江市| 海淀区| 泽库县| 商河县| 南川市| 和龙市| 漳州市| 忻城县| 甘谷县| 吕梁市| 珠海市| 潮州市| 萨迦县| 葵青区| 东台市| 钟祥市| 丰顺县| 松原市| 伊吾县| 曲阜市| 佛冈县| 囊谦县|