欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

打籃球怎么做假動作

打籃球怎么做假動作

假動作是經常會用到的,幾乎每個喜歡打籃球的人都會學。那有哪些假動作呢?如何練習假動作?又怎么做假動作?大家趕緊往下看看吧。

投籃和運球時都可以用到假動作。投籃用假動作主要是為了躲避防守者,讓上籃的成功率增高,一般可做出投籃的姿勢,然后再運球過人,再次投籃。傳球時用假動作則為了避免防守者斷球,可根據情況快速運球,進攻防守者手腕,然后把運球方向向左、右進行前進,過掉防守人員。

在做假動作前,平日一定要多加練習,練成一個套路,這樣再運用時動作就會變得更流暢,不至于被對方拆裝。如果進攻成功,蒙騙了對方,證明勤加練習效果也是不錯的。另外,在做假動作時,注意動作幅度要大,控球要穩,手腕不能翻,身體不能失去平衡,碰到對方不要撞人,不要丟球或傳球失敗,以免失誤影響效果。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 两当县| 昌都县| 呼伦贝尔市| 竹北市| 鄂州市| 辽宁省| 海阳市| 宁海县| 西和县| 永仁县| 夹江县| 镇江市| 铜山县| 漠河县| 九龙坡区| 广德县| 辛集市| 云阳县| 邹城市| 探索| 汾西县| 周宁县| 从化市| 江城| 进贤县| 玉环县| 昌邑市| 澄迈县| 福建省| 古蔺县| 汝州市| 荥经县| 凤庆县| 化隆| 涞水县| 凤凰县| 清流县| 宜黄县| 山西省| 逊克县| 德格县|