防守也是籃球的基本技巧之一，可以阻止和破壞對手進攻，并搶占有利的位置。通常，防守分為兩種方式，一種是盯人防守，另一種是聯防。下面，媽網詳細為大家介紹一下這兩種防守。

盯人防守

盯人防守最大的優點是只要看好自己需要看好的人即可，比較適合新人或者能力不是很突出的人用。不足之處則是面對能力較強的對手，被突破后會導致漏人的現象。另外，對手若采用擋拆的方式，也很容易造成漏人現象。

聯防

聯防是區域防守，不管防守的人是球隊的主力還是普通人員，只要人到了自己所要防守的區域就要進行防守。聯防最大的優點是防守性強，不容易被突破，對付比自己球隊高的球隊也能用這種方法。缺點是個人能力要高，輪轉換位要快，不然也可能會出現漏人情況。