欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

打籃球投籃技巧

打籃球投籃技巧

快攻最終目的都是為了投籃,因?yàn)橥痘@是得分的有利手段。那怎么投籃呢?投籃的技巧有哪些?大家不妨繼續(xù)往下看看,學(xué)學(xué)技巧,讓自己成為得分主力。

1、單手肩上投籃

肩上投籃又分兩種方式,一種是原地單手肩上投籃,另一種是挑起單手肩上投籃。如果用前一種方式,兩手要稍有前后,這樣才便于把球拿到肩上,做出投籃的正確動(dòng)作,順利讓籃球進(jìn)籃框。如果用后一種投籃放肆,需要兩手左右平行握球,手腕后屈,左手在球的左側(cè)扶著球,然后用指尖讓球滾動(dòng),跳起將球投出。

2、雙手胸前投籃

雙手胸前投籃多用于遠(yuǎn)投和罰球。首先,持球在胸前,雙腳前后開立,然后膝蓋稍微彎曲,兩手將球向臉的前上方舉起,手腕向后翻,緊接著,蹬地,手臂向前,手腕前翻,用手指的力量將球投出。全身一定要協(xié)調(diào),不然可能會(huì)影響投球的結(jié)果。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 普安县| 当雄县| 永济市| 枝江市| 陵川县| 石城县| 彰武县| 龙游县| 周宁县| 海安县| 鲁甸县| 庆安县| 故城县| 古蔺县| 中宁县| 侯马市| 南汇区| 咸宁市| 闻喜县| 汪清县| 满洲里市| 封开县| 婺源县| 汾西县| 东辽县| 云龙县| 潜江市| 岗巴县| 阳信县| 阳西县| 华池县| 呼图壁县| 灵丘县| 达尔| 张北县| 进贤县| 乳源| 英德市| 平阳县| 明光市| 盐城市|