瑜伽墊是與人的皮膚直接接觸的，所以，一定要購買質量上乘且合適。那瑜伽墊怎樣選購呢？選購要注意以下3個要點：

看材質

瑜伽墊材質有很多種，如EVA、PVC、TPE等。其中，EVA制成的瑜伽墊是最低檔的，質地較硬，氣味重，防滑性不好，所以，建議不要選購。而PVC制成的瑜伽墊沒有特殊氣味，彈性好，防滑性也強，所以，很多人選購。TEP制成的瑜伽墊則比較高檔，環?？苫厥?，彈性也好，但價格偏高，多在歐美流行。

看厚薄程度

目前市面上的瑜伽墊厚薄程度不同，從1mm到15mm都有，通常，初學者要選擇厚一點的，等有基礎后再選擇薄的。建議剛練習瑜伽時，選購10mm左右的，等熟練后再換成3.5mm到5mm之間。

看防滑性

選擇一張防滑性適中的瑜伽墊，對初學者來說有好處，因為一開始初學者對各種動作不熟，容易出現身體失衡的狀態，而防滑的墊子可以在跌落時保護好身體，并避免初學者滑到。但若是資深的練習者，可以選擇防滑性很好的，因為防滑性因為無法阻礙練習者的空間。