通常，瑜伽館都會免費提供瑜伽毯，但要是覺得不干凈，自行購買了，使用時，千萬不要陷入以下誤區。

誤區1：一買回來就使用

瑜伽毯剛買回來就使用，不做任何清潔，對身體是無益的，因為要是瑜伽毯表面有化學物質殘留，直接與皮膚接觸，造成皮膚發炎，將會影響到自身。所以，剛買回來要做好清潔工作。

誤區2：當地毯來使用

瑜伽毯與地毯雖然有很多相似之處，但是兩種不同的物品，使用時，最好不要混合在一起用，不然，把瑜伽毯當地毯，給小孩踩，上面有臟物，自身使用時會影響健康。

誤區3：不要經常折疊瑜伽毯

瑜伽毯雖然可以折疊，但經常折疊是沒有好處的，上面可能會有很多印痕，所以，平時保存時最好用卷的方式卷起，再用袋子裝起來。

誤區4：不注意清洗保養

瑜伽毯上有污垢，不清洗，時間一久，污垢就會變成頑固污漬，影響使用，所以，定期清洗，做好保養，很重要。