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小孩學游泳前要做哪些準備

小孩學游泳前要做哪些準備

夏天到了,孩子們都喜歡到游泳池里撒歡,但是由于孩子年齡小,所以危機意識一定要有,游泳前的準備一點也不能馬虎,兒童游泳前需要準備些什么呢?

準備用品包括:泳衣、泳帽、泳鏡、泡沫板、游泳圈、干毛巾、干衣物、溫開水(游泳后給孩子補充水分)。

游泳前,家長要仔細檢查水深,讓孩子充分做好準備運動,最好圍著泳池慢跑兩圈,壓壓腿,活動關節,用泳池的水拍拍心臟部位。

入水前不能吃東西,因為水會對人體產生壓力,往往食物還未進入胃里,就被水壓出來倒溢進氣管,造成窒息。建議游泳前半小時給孩子吃東西,不能讓孩子餓著游泳也不能吃太飽。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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