兒童游泳安全指南
并非所有小朋友都適合游泳。游泳前,家長需檢查孩子身體狀況,判斷是否適宜下水。像患有心臟病、感冒、發燒,或者身上有外傷的小朋友,就不適合游泳。
學游泳必知的安全TIPS
- 休息安排:孩子體力有限,游泳每20分鐘左右應適當休息,避免在水中時間過長。若孩子感覺疲勞或不舒服,要立即帶其上岸。
- 抽筋處理:抽筋是游泳常見狀況。遇到下肢抽筋,應讓孩子保持鎮靜,立即上岸,熱敷抽筋部位并輕輕按摩。
- 耳朵進水處理:孩子耳朵進水時,將頭歪向進水一側,用力拉耳垂,用同側腿單足跳。然后手心對準進水耳道,把耳朵堵嚴壓緊,迅速挪開手吸出水分,再用消毒棉簽清潔耳道。
- 胸腹疼痛處理:部分小朋友游泳時會出現胸痛、腹痛癥狀,可能是不適應水中壓力和低溫所致。可讓孩子用力壓胸口,稍好后上岸,最好讓孩子喝熱飲保暖。
- 游泳后清潔:游泳后要立即擦干身體,沖澡、沖洗頭發、刷牙,清潔頭發上的消毒劑。再洗溫水澡,加穿衣服,多喝水,預防感冒。
- 防曬建議:夏季紫外線強,在室外游泳池學游泳,最好在上午11點前、下午5點后下水,避免曬傷。
總之,兒童游泳安全至關重要,家長需在游泳前后做好各項檢查和防護措施,保障孩子游泳時的安全。
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* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。