兒童游泳安全與溺水自救指南

每年頻發的兒童溺亡事件讓眾多家長痛心且擔憂，因此在孩子學習游泳過程中，進行安全警示和自救教育至關重要。

兒童溺水自救方法

1. 遇溺不慌：萬一發生溺水，首先要保持冷靜，發現周圍有人時立即呼救。
2. 身體漂浮：放松全身，使身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，同時用腳踢水，避免體力喪失，等待救援。
3. 避免錯誤動作：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這會使人更容易下沉。身體下沉時，可將手掌向下壓。
4. 抽筋處理：若孩子會游泳，但在水中突然抽筋且無法靠岸，應保持鎮靜，立即求救。若周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

家長注意事項

家長切勿讓孩子獨自外出游泳，更不要前往不知水情或危險的地方游泳，以防溺水悲劇發生。

結論：兒童游泳安全不容忽視，掌握溺水自救方法和家長做好監管能有效降低溺水風險。

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