雖然說酵素很火，被貼上各種神奇的標簽，不過女主播還是很淡定的，其實心里已經(jīng)無數(shù)次想要飛去日本剁手了。話說人體內(nèi)的酶總量是會有所下降的，畢竟年紀也大了，所以真的不補充酵素嗎？

Q：什么人需要補充酵素？

A：肝腎功能不良，腸胃不好，經(jīng)常會生病，免疫力低下，偏瘦，或過于肥胖，經(jīng)常感覺疲勞困乏，此時你可以補充酵素。市面上有瓶裝酵素飲料、生酵素膠囊和粉末沖劑，如果你實在需要，也可以試試，但別期望太高。

Q：除了喝酵素外，怎樣能讓身體更健康？

A：其實合理的飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣，身體也可以很健康。一般來說，體內(nèi)的酶其實能夠保證你的細胞、代謝健康的。