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微波爐做蛋餅

微波爐做蛋餅

蛋餅是一種家常菜肴,制作簡(jiǎn)單,富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和人體所需的礦物質(zhì),對(duì)肝臟修復(fù)好,對(duì)身體發(fā)育也有利。如果日常在家中想親自動(dòng)手做,不妨get起這份微波爐蛋餅制作攻略:

材料:雞蛋6個(gè)、小洋菇50公克、干酪25公克、香腸75公克、重奶油3湯匙、鹽、黑胡椒粉適量。

制法:1、在淺盤上將蛋予以拌打均勻,再攪洋菇,于微波烤箱中加熱1分鐘,加熱過(guò)程中要移出攪拌一次。

2、加入干酪、香腸及重奶油,調(diào)好味道后,再加熱3分鐘,每分鐘要端出攪拌一次。

3、加熱至幾乎完全凝固時(shí),移出再攪拌均勻,放置1分鐘后,與熱的奶油土司一起供食。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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