欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

怎么用微波爐做菜

怎么用微波爐做菜

微波爐能炒菜,相信很多人都不知道。不過,用微波爐炒菜,更要掌握技巧,否則做出來不好吃。以下是做法:

做法一

準(zhǔn)備青菜300克、蒜蓉3瓣、鹽1茶勺、油3湯勺,然后將青菜清洗干凈,蒜蓉剝皮,切碎,加油,放進(jìn)微波爐,以高功率加熱2分鐘,移出以備用。然后把青菜放進(jìn)耐熱袋中,加鹽、蒜蓉、油、將袋口扎起來,用高功率加熱3分鐘,取出倒入盤中,即可食用。

做法二

準(zhǔn)備青菜250克、色拉油2湯匙、鹽1茶匙、味精1茶匙,然后將青菜清洗干凈,切塊,用鹽腌制2分鐘,然后將色拉油和其他調(diào)料倒入菜中,攪拌均勻。并且,裝入盤中,加蓋用高火加熱3分鐘,中間攪拌一次即可食用。

做法三

準(zhǔn)備青菜250克、色拉油2湯匙、鹽1茶匙、味精1茶匙,然后將青菜洗凈切段,加入全部調(diào)料并攪拌均勻,裝入盤中,罩上保鮮膜,高火加熱2分鐘,攪拌一次,再加熱1分鐘,即可食用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 饶平县| 凤冈县| 南通市| 定襄县| 昭通市| 扶沟县| 雷波县| 瑞丽市| 津市市| 汶上县| 赤壁市| 阳谷县| 荔波县| 威海市| 明溪县| 汾阳市| 苏尼特左旗| 休宁县| 开平市| 商南县| 永和县| 新巴尔虎左旗| 开江县| 图木舒克市| 西安市| 桐乡市| 盐城市| 英吉沙县| 霍林郭勒市| 长沙县| 尉氏县| 安塞县| 星座| 连州市| 莱阳市| 滁州市| 毕节市| 西林县| 永定县| 余干县| 章丘市|