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家用榨汁機(jī)食譜

家用榨汁機(jī)食譜

想用榨汁機(jī)榨出好喝的果汁,平時(shí)在家就要多動(dòng)手。如果以往沒有榨果汁經(jīng)驗(yàn),動(dòng)手之前最好先收集一些食譜。以下是媽網(wǎng)推薦給大家的家用榨汁機(jī)食譜,速get:

1、奇異果柳橙汁

準(zhǔn)備奇異果2個(gè)、柳橙1個(gè)、檸檬半個(gè)、蜂蜜適量,將水果去皮,切成小塊,放入榨汁機(jī)中,接著放冰塊,打成果汁。這種果汁含有豐富的維生素,能補(bǔ)充人體所需營養(yǎng),改善疲勞,增強(qiáng)抵抗力,另外,對預(yù)防高血壓也有一定好處。

2、蘋果蘆筍汁

準(zhǔn)備蘋果1個(gè)、蘆筍150g、紅蘿卜150g、葡萄200g、檸檬半個(gè)、蜂蜜與冰塊適量。接著將果蔬清洗干凈,蘋果、蘿卜去皮切成數(shù)塊,葡萄、檸檬去籽,然后一起放入榨汁機(jī),榨成汁液。每天喝一杯,能消費(fèi)疲勞,也能健胃整腸。

3、空心菜蘋果汁

準(zhǔn)備空心菜100g、蘋果1個(gè)、檸檬1/4個(gè)和蜂蜜適量,接著將蔬果清洗干凈,切成小塊放入榨汁機(jī)中榨汁。它具有補(bǔ)血、防止肌膚衰老的功效,適合女性飲用。

4、菠蘿青椒汁

準(zhǔn)備菠蘿130g、青椒1個(gè)、奇異果1個(gè)、葡萄100g、蜂蜜與冰塊適量,接著將青椒清洗干凈,切成小塊,與處理好的菠蘿、奇異果一起放入榨汁機(jī)中,榨成汁液。它具有補(bǔ)血提神、改善肌膚、預(yù)防高血壓的功效。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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