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孕婦可以食用靈芝,靈芝具有安胎的作用。在日常生活中,孕婦用靈芝煲湯喝是有益處的。不過,食用時要注意適量,不宜過多。
如果孕婦食用靈芝過量,容易引發上火癥狀。另外,建議孕婦在孕后期最好不要吃靈芝。
結論:孕婦能吃靈芝且有安胎作用,日常煲湯有益,但要適量,孕后期不宜食用。
參考權威站點來源:目前并無統一權威醫學定論關于孕婦吃靈芝的詳細研究報告,相關一般性知識可參考中國營養學會官網 https://www.cnsoc.org/