孕婦不宜多吃或忌吃的水果

懷孕期間，水果富含維生素，多吃水果對孕婦和胎兒有益，能補充身體所需營養。然而，并非所有水果孕婦都能食用。以下是孕婦不宜多吃或忌吃的水果：

• 柑橘：柑橘性溫味甘，有補陽益氣的功效，對身體有益。但過量食用會對身體產生危害，引發燥熱上火，導致口腔炎、牙周炎等問題。孕婦每天食用柑橘不宜超過3個。
• 荔枝：荔枝屬于熱性水果，孕婦需適量食用。過量食用可能會引發上火癥狀，如便秘、咽喉痛、口舌生瘡等。有先兆流產的孕婦不能吃熱性水果，否則可能引起胎動不安。
• 獼猴桃：獼猴桃性寒，對于脾胃虛弱的孕婦無益，可能會導致腹瀉、尿頻等不適癥狀。孕婦應少吃，尤其不能空腹吃。有先兆流產的孕婦最好不要吃獼猴桃。
• 菠蘿：菠蘿含糖量高，患有糖尿病的孕婦最好不要吃，以免攝入過多糖分影響自身健康。此外，香蕉、葡萄孕婦也應少吃。

孕婦在孕期選擇水果時需謹慎，根據自身身體狀況合理食用，避免食用不適合的水果影響自身和胎兒健康。