寶寶真正能添加輔食的時間其實要等到6個月之后，很多寶寶吃慣了母乳，一時難以接受輔食，會出現拒食的情況。媽媽要掌握一些小竅門，讓寶寶盡快適應，以免影響到寶寶的口糧。那如何給6個月寶寶添加輔食呢？

1、營造愉快的進餐氛圍

選在寶寶喜歡的地方給寶寶喂食，營造愉快的進餐氛圍，讓寶寶覺得吃輔食是一件快樂的事。若寶寶不愿意，也不要強迫，不然，會增加寶寶的心理負擔。

2、選對輔食的種類

米粉、粥、菜泥、魚泥、水果泥、豆漿都適合6個月的寶寶，而軟飯、碎菜、全蛋、小塊肉類、豆制品、饅頭、餃子、水果等都不適合。

3、掌握輔食添加頻率

一天之內，最好只給寶寶添加2次輔食，最多不超過3次，此外，還要喂母乳，讓寶寶全面攝取營養。

4、采用正確的進食方式

給寶寶添加輔食，應該用可愛的小勺進行喂食。因為寶寶嘴巴小，大的勺子塞不進，而且每次舀的食物多，可能寶寶會吃不完。