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孕婦補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)注意事項(xiàng)

孕婦補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)注意事項(xiàng)

如果孕婦體內(nèi)一般會(huì)缺乏葉酸和維生素,胎兒就有可能會(huì)畸形,所以孕婦應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬果,并且適當(dāng)補(bǔ)充葉酸。此外,孕婦補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)還要注意下面兩大注意事項(xiàng):

1、妊娠6個(gè)月以后,孕婦朋友可能就會(huì)缺乏鈣元素,這主要是因?yàn)槟阁w需要一定量的鈣元素,維持正常的生命活動(dòng),還有就是胎兒的形成也需要大量的鈣。因此孕婦應(yīng)多喝牛奶,并且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。

2、孕婦患缺鐵性貧血比較普遍,所以在孕期補(bǔ)充鐵元素也非常重要,大家應(yīng)該每個(gè)月檢查一次血紅蛋白,補(bǔ)充鐵劑及維生素c,并增加蛋白質(zhì)攝入。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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