嘴唇干缺什么維生素

天氣的干燥導致我們柔軟的嘴唇一不小心就受到了傷害。嘴唇開始干燥，要想避免這種情況的出現，我們必須要找到嘴唇干的原因，看看我們的嘴唇干是不是缺維生素造成的，如果是的話又是缺什么維生素呢？

嘴唇干裂一般都是發生在秋冬季節，主要的原因還是因為天氣太干燥，然后我們的身體里面又沒有足夠的維生素b和維生素a,滿足不了身體的正常需求，導致我們的嘴唇也出現干燥脫皮的情況。在這種情況下，最好的辦法就是多喝水，多食用新鮮的果蔬來補充我們所需要的維生素。例如黃豆芽，白蘿卜，小白菜和油菜等等，都含有豐富的維生素。或者直接食用維生素片和蜂蜜都可以。在嘴唇干的時候除了補充對應的維生素還要注意的時候千萬不要經常去舔干燥的嘴唇，這樣只會加重嘴唇干燥的情況。