雖然偏頭痛不是大病，但疼起來很要命，需要盡快緩解，不然一整天人都受它折磨。那偏頭痛怎么快速緩解呢？分享些方法給大家：

1、服用藥物

不用藥難以快速緩解偏頭痛癥狀，相信很多人都了解這點。如果家里沒有治療偏頭痛的藥物，可以到藥店購買或者也可以去看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生指導用藥。

2、保持情緒樂觀

不想服藥，就要調(diào)整自己的狀態(tài)，讓頭痛癥狀得以緩解。通常，頭痛是因情緒不良引起的，調(diào)整情緒能改善。建議心情不好就聽音樂，看搞笑電影，緩解情緒，繼而保持樂觀的心態(tài)。

3、科學按摩頭部

按摩頭部太陽穴能起到緩解偏頭痛的作用，很多人都試過。日常，在自己偏頭痛的時候，也可以試一下。建議在按摩前，涂抹藥油，效果更好。

4、不要吃刺激性食物

刺激性食物會加重病癥。如果偏頭痛，就要注意了，少吃這類食物，避免頭部受到不良影響。等緩解后，數(shù)日內(nèi)最好都不要吃。