失眠困擾著很多人，讓人夜間無(wú)法入睡，第二天身體疲憊，嚴(yán)重影響生活和工作。出現(xiàn)失眠，人有以下癥狀：

1、入睡困難；

2、淺眠；

3、清晨早醒且不能再度入睡；

4、多夢(mèng)、噩夢(mèng)，頻頻從惡夢(mèng)中驚醒，自感整夜都在做惡夢(mèng)；

5、睡過(guò)之后精力沒(méi)有恢復(fù)；

6、發(fā)病時(shí)間可長(zhǎng)可短，短者數(shù)天可好轉(zhuǎn)，長(zhǎng)者持續(xù)數(shù)日難以恢復(fù)。

7、難入睡或易驚醒，有的對(duì)聲音敏感，有的對(duì)燈光敏感。

8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。

失眠會(huì)導(dǎo)致人疲勞，焦慮，全身不適，精神萎靡，呆滯，頭痛，記憶力減退，其影響最大的是心理，嚴(yán)重的一點(diǎn)會(huì)導(dǎo)致精神分裂癥。