失眠困擾著很多人，讓人夜間無法入睡，第二天身體疲憊，嚴重影響生活和工作。出現失眠，人有以下癥狀：

1、入睡困難；

2、淺眠；

3、清晨早醒且不能再度入睡；

4、多夢、噩夢，頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢；

5、睡過之后精力沒有恢復；

6、發病時間可長可短，短者數天可好轉，長者持續數日難以恢復。

7、難入睡或易驚醒，有的對聲音敏感，有的對燈光敏感。

8、很多失眠的人喜歡胡思亂想。

失眠會導致人疲勞，焦慮，全身不適，精神萎靡，呆滯，頭痛，記憶力減退，其影響最大的是心理，嚴重的一點會導致精神分裂癥。