感冒后，如果只是單純地流鼻涕還好，倘若同時還伴隨有頭痛、咳嗽等癥狀，身體就會有點吃不消。很多孕婦在感冒頭痛發(fā)作后都有種不知所措的感覺，不敢吃藥也不敢打針，只能白白挨著。其實，孕期感冒頭痛也是可以通過下面這些方式進行快速緩解的。

第一，找到真正的致病原因。每個孕婦感冒的原因都可能不同，表現(xiàn)出的癥狀也會有差異。為了治根，需要孕婦找出導(dǎo)致頭痛的原因。只有這樣才好對癥下藥。

第二，泡個澡。在浴缸里放滿適當溫度的熱水，然后好好泡一個澡。或者直接在淋浴下沖個澡，但不能用冷水，以免加重感冒。

第三，放松心情。頭痛發(fā)作時，不要過于煩躁、緊張或不安，可以通過打坐、冥想、瑜伽等方式讓自己快速放松身心，從而達到緩解頭痛的目的。

第四，進行按摩。如果條件允許，還可以對自己或者是讓家人幫忙給自己按摩，放松一些頸背和頭部。頭頸部放松了，頭痛也將得到緩解。