失眠是由于各種因素產生而引起的入睡困難、睡眠較淺、早醒癥狀。失眠在生活中是一種十分普遍的現象。造成失眠的原因也多種多樣，具體有哪些呢？

1、疾病因素

當身體內部出現代謝紊亂時就很容易產生失眠癥狀。常見的比如說一些腦動脈硬化、神經衰弱，甚至有時患有小感冒也是會造成失眠的。正是由于疾病造成了身體痛苦的同時還造成了思想的混亂，心無法平靜下來，也就導致了失眠。

2、生理因素

當一個人原本的作息習慣突然發生改變，在休息時人很容易產生失眠癥狀。

3、藥物因素

當人錯誤服用了一些刺激性藥物，人體在休息時也很難進入睡眠。

4、心理因素

比如說長期處于壓力之下，長期生活伴有情緒焦慮、緊張，遇見生活挫折時很容易產生失眠。

5、環境因素

當一個人習慣休息的環境發生了改變，或者說休息環境非常喧鬧、有蚊蟲叮咬，人體也非常難以進入睡眠，易產生失眠病癥。