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孕婦喝蜂蜜水的注意事項

孕婦喝蜂蜜水的注意事項

蜂蜜含有豐富的營養物質,這些營養素不會對孕婦有一定的好處。但是,由于個人的身體因素,并不是每個孕婦都適合喝蜂蜜水,而且蜂蜜的種類也不同。懷孕的孕婦需要更多地了解它們是否適合蜂蜜,以及哪種蜂蜜水最有營養。

1、孕婦選擇蜂蜜時,必須選擇蜂蜜表面帶有微小氣泡的蜂蜜,因為它是由活性酶不斷運動產生的,而吃這種蜂蜜對人體是最好的。

2、孕婦不能吃蜂王漿。因為蜂王漿中的激素刺激子宮并引起子宮收縮,干擾子宮內胎兒的正常發育。

3、蜂蜜忌熱服用,會失去維生素,使生物酶失活,降低原有蜂蜜的營養價值,使用45度左右的水和蜂蜜比較好。

4、孕婦早晨起來時不要喝蜂蜜水,蜂蜜水含有相應的糖分,它不是單純的水,喝了后,體內蜂蜜中的果糖通過人體轉化為葡萄糖被吸收身體,這樣就失去了早上喝水的作用了。早上可以先喝點淡水,十分鐘后再吃蜂蜜水,這樣更有利于蜂蜜營養價值的最大化。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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