孕期口腔保健要點(diǎn)

1. 孕前口腔檢查與處理：孕前去口腔醫(yī)院做全面檢查，及時(shí)處理早期牙齒及其他口腔問題，可進(jìn)行洗牙以徹底清潔牙齒。若必須拔牙，應(yīng)在孕三個(gè)月到七個(gè)月之間進(jìn)行。
2. 孕期口腔清潔：除早晚刷牙外，餐后使用漱口水漱口。
3. 叩齒鍛煉：經(jīng)常做上下叩齒動(dòng)作，此動(dòng)作能堅(jiān)固牙齒，還可增加唾液分泌量，唾液中的溶菌酶有殺菌、潔齒作用。
4. 鈣質(zhì)補(bǔ)充：寶寶在母體內(nèi)骨骼、牙齒發(fā)育需要大量鈣，均來源于母體。妊娠期鈣攝入不足，孕婦骨骼和牙齒中的鈣質(zhì)會(huì)供給胎兒，損害牙齒，因此要增加鈣質(zhì)補(bǔ)充量。
5. 飲食注意：孕期減少酸性或其他強(qiáng)刺激性食物攝入，定期補(bǔ)充維生素C。

孕期做好口腔保健，對(duì)孕婦和胎兒的健康都至關(guān)重要。