備孕夫妻如何計(jì)算女性排卵日

很多備孕夫妻為了更快懷上寶寶，都十分關(guān)注女性的排卵日。以下為您介紹不同經(jīng)期情況女性排卵日及排卵期的計(jì)算方法：

經(jīng)期規(guī)律的女性

經(jīng)期規(guī)律的女性，排卵日通常是下次月經(jīng)潮來前的第14天。在第14天的前5天和后4天（包含第14天），這十天被稱為排卵期。

舉例：若某位女性月經(jīng)周期規(guī)律，為30天，本次月經(jīng)于7月25日第一天來潮，那么下次月經(jīng)來潮日期為8月25日，排卵日就是8月25日往前推14天，即8月11日。排卵日的前5天是8月6日，后4天是8月15日，所以該女性的排卵期為8月6日至8月15日。若本次月經(jīng)7月25日來，7月30日結(jié)束，那么月經(jīng)結(jié)束后6天就進(jìn)入排卵期。

月經(jīng)周期不穩(wěn)定的女性

對(duì)于月經(jīng)周期不固定的女性，推算排卵期第一天的方法是：用最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天。

總之，備孕夫妻可根據(jù)女性經(jīng)期情況，采用相應(yīng)方法計(jì)算排卵日和排卵期，以提高受孕幾率。