小月子食譜介紹

懷孕并非對女性全然有益，若與另一半未結婚且感情不深，又缺乏未來規劃，此時懷孕易增添麻煩。很多人會選擇做小月子來解決這一問題，手術后身體虛弱，需好好護理。以下為大家介紹幾款小月子食譜。

豆漿大米粥

做法簡單，對小月子后身體虛弱有良好調養效果。將大米洗凈，用豆漿熬煮，熟后加適量白糖或紅糖。可作為每天早餐，能調和脾胃。

雞蛋棗湯

做法簡便，鍋中放水煮沸，打入完整雞蛋（勿弄碎），加入紅糖、紅棗，小火慢熬20 - 30分鐘。此湯可養血、補氣血。

參芪母雞

準備一只新鮮老母雞，處理干凈后用黃酒淹沒，放入黨參、黃芪、淮山藥、紅棗，隔水蒸熟。其益氣補血效果顯著。

這些小月子食譜做法簡單，對小月子后的女性身體調養有很好的作用。