很多人懷疑自己是痰濕體質，但卻又不知道痰濕體質的具體狀癥， 其實有很多癥狀都可以判斷出一個人是不是痰濕體質，看看下面的內容，如果中招了可就要警惕起來了。

1、體形面色：痰濕體質的人往往身材肥胖，腹部的肉肉更是肥滿松軟，四肢浮腫，用手指按下去會看到凹陷，這類人一般脾氣溫和，臉部泛油，且暗淡無光，沒有血色，眼睛時常浮腫，容易犯困。

2、舌頭：痰濕體質的人觀其舌頭可以看到舌體胖大且苔滑膩，深處舌頭可見齒印成排。

3、口手和腳：嘴唇顏色偏淡，愛出汗但不愛喝水，出完汗后皮膚發涼，肌膚麻木時常感覺關節疼痛、耳鳴等現象，超過60歲的老人耳聾的很多。

4、感覺及睡眠：總喜歡倦縮著睡覺，常常感覺手足冰涼、胸悶及痰液較多，易困倦。

5、脈象：脈濡而滑。

6、喜好：不愛運動，愛睡覺，喜食肥甘甜黏，喜歡過夏天，感覺冬天難熬。

7、大小便：大便不成形，且次數多，早間大便急，夜間小便次數也可達到三四次，小便量多，顏色澄清。