針對懷孕前期間的各種不適應的癥狀，當然也有緩解的辦法。不過這些方法要小心嘗試，根據自己的體質以及具體情況，對癥下法才能更好的緩解不適。

1.針對孕婦上火，牙痛的癥狀，孕媽可以多喝一些開水，或者在醫(yī)生的指導下喝一些副作用較小的中成藥來進行緩解，但是量一定要把控好。

2.孕婦在懷孕前期會有缺鈣，腿腳抽筋的癥狀，市面上有很多孕婦可以吃的鈣片，但是在選擇時一定要在醫(yī)生指導下，在正規(guī)醫(yī)院取藥。

3.有些孕婦嘔吐比較嚴重，這種情況一般去產檢的時候醫(yī)生會建議吃葉酸。同時呢，自己也可以吃自己比較喜好的食物，或者酸性食物來緩解這種不適的癥狀。

緩解懷孕前期不適應癥狀的方法有很多，在這里就不一一介紹給大家了，大家可以根據自己的身體以及實際狀況選用，取其精華加以使用。