很多寶媽反映新生兒不愛睡覺。寶寶睡眠質量差影響孩子生長發(fā)育的。如果出現寶寶不能好好睡覺，要多方面的分析原因。

1、培養(yǎng)正確的睡眠習慣

為嬰兒建立睡眠程序，如洗澡，換睡衣，關燈，說晚安......每個家庭都可以不同，關鍵是養(yǎng)成一種習慣，讓寶寶知道“哦，我應該睡覺“。這種方法很有效，可以說讓寶寶睡眠魔法。

2、在白天進行適當的活動

寶寶的能量非常強大。在白天有必要帶他們去戶外玩更多的玩具，這樣他們的能量就可以適當地排出。

3、營造良好的睡前氛圍

當你準備好引導嬰兒在夜間入睡時，家人必須團結一致，盡可能安靜地說話。關掉電視，不要播放手機，關燈，并給寶寶一個良好的睡眠環(huán)境。

4、仔細觀察寶寶的睡眠信號

當寶寶被困時，會釋放相應的信號，比如揉眼睛，打呵欠等。家長應該注意這樣一個事實，一旦寶寶發(fā)出信號，他會主動啟動睡眠指南，讓寶寶盡快入睡。