月經不調是在人流后或多或少都會出現的癥狀，這時候就要密切觀察月經的狀況，人流后，偶爾的一次月經不調不用太緊張，如果是連續幾個周期都是這樣，就應該考慮看醫生做常規的檢查來排除是不是有其他方面的疾病。

如果出現了人流后月經不調的癥狀，應該在日常的飲食中加強營養，多吃一些調節月經的食品。并且要避免過度的勞累，多注意休息，同時一定要保持自己的心情愉悅，心情決定一切，如果你的情緒波動太大，就會造成內分泌失調，也就加重了月經不調的癥狀。

為了自身的安全，一定要選擇正規的醫院做手術，手術后至少要休息兩周的時間，來保證身體各功能的恢復。如果沒有要寶寶的準備，月經恢復正常后一定要采取可靠的避孕措施，也可以在做人流的時候放置節育環，這樣才能更好的保護自己，身體健康是最重要的。