細心的女性，很容易從自己身體的變化而感應出排卵期的日子。所以處于排卵期的女性一定要更好的保護自己，這時候應該注意自己的身體健康，更要注意調養(yǎng)自己，接下來小編就和大家分享一下排卵期的一些注意事項。

排卵期是女性食欲不佳的時候，但是為了自己的身體，還是應該注意攝入營養(yǎng)不能過多的節(jié)食，這樣才能有利于自己的身體健康，不會被各種病菌趁虛而入。

排卵期的女性性欲會特別的強，因為這是身體的一種自然反應，這是在告訴您，身體非常希望懷孕，所以在此期間，如果沒有懷孕的準備，應該注意做好防護措施，這時候如果準備懷孕則應該抓住時機，孕育出最健康的寶寶。

女性在排卵期鼻腔粘液也會減少，這樣就給細菌侵入我們人體提供了機會。這時候應該注意保護好呼吸系統(tǒng)，這樣才能避免各種病患的產(chǎn)生。女性的排卵期是可以計算的，如果發(fā)現(xiàn)自己正處在排卵期的時候，一定要保持良好的心情，不要過度的緊張，調理好自己的身心。