根據(jù)你的骨骼拍照，然后就可以知道你的骨齡是多少了。這對于今后的健身是非常有幫助的。一般來說，在測骨齡的時(shí)候，醫(yī)生會(huì)給你一些合適的建議，你只要遵循醫(yī)囑就可以了。但是到底什么是測骨齡呢?

“骨齡測試可以做多次而沒有任何傷害，但是有兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)非常重要，一次是孩子4歲，第二次是孩子8歲后，是在青春期。“

這個(gè)孩子有兩個(gè)閏日。一個(gè)是3歲，長達(dá)25厘米。也有一段青春期。男孩年齡在9至14歲之間，每年長8-10厘米，終身高為18歲和9歲;女孩8至13歲，長7-9厘米，年齡15或6歲。它達(dá)到終身高。一旦錯(cuò)過，就很難長高。

在這兩個(gè)時(shí)期，父母應(yīng)該密切關(guān)注孩子的身高。每個(gè)月最好給孩子身高和體重。采用兒童左手腕X線片，獲取骨齡平坦片，非常簡單，然后根據(jù)國際評估標(biāo)準(zhǔn)的方法，結(jié)合中國兒童的成長和發(fā)展趨勢進(jìn)行評估。通過觀察骨骼生長的過程，可以判斷骨骼成熟的程度來預(yù)測增長潛力。