女性每個(gè)月都有一定的安全期，在這段時(shí)間內(nèi)，女性同房后懷孕的幾率并不高，所以很多的女性想要避孕的話都會(huì)盡量在安全期進(jìn)行同房。而想要備孕的女性則會(huì)避開在安全期同房，而選擇在排卵期同房。女性在排卵之后精子進(jìn)入后才會(huì)有懷孕的可能，否則不會(huì)懷孕。那么安全期自測方法有哪些？

想要自己測定自己的安全期并不難，但是有一個(gè)前提。那便是女性的月經(jīng)來潮時(shí)間必須準(zhǔn)時(shí)， 如果月經(jīng)不規(guī)律的話代表女性身體的排卵時(shí)間也很亂，這個(gè)時(shí)候每個(gè)月的排卵期和安全期都是不同的，那么這個(gè)情況下測試不出女性的安全期。

在月經(jīng)規(guī)律的前提下，女性的排卵日期一般都是在下一次月經(jīng)來潮前14天左右，在下次月經(jīng)來潮的第一天，往回倒數(shù)14天，這一天的前5天和后4天之內(nèi)就是排卵期，也就是不安全期，除了排卵期和月經(jīng)期之外，其余時(shí)間都是安全期。而絕對安全期在月經(jīng)來潮前三天以及月經(jīng)來潮后三天，在此期間性交不必避孕。