在給寶寶喂奶一段時間以后，部分媽媽突然發現自己的月經到來了，因此很多媽媽都會擔心在哺乳期的時候來月經會對寶寶有影響，擔心影響乳汁的質量，也擔心月經的到來會導致媽媽出現回奶的情況。究竟哺乳期來月經會回奶嗎？

在哺乳期的時候來月經不會回奶，但是奶水的量會相對應的減少。在哺乳期的時候來月經首先就代表了媽媽的身體的子宮等部位已經開始恢復到正常的狀態，因此可見在哺乳期來月經是一種好的現象。但奶水也會受到相應的飲食，最直接的就是奶水的量減少，但除了和越精細相關以外，還與媽媽在哺乳期的飲食和休息等多方面都有關系。

雖然在哺乳期來月經量會減少，但是營養價值是不會變得，為了緩解量變少的情況。在月經期間可以選擇喝一些湯水等幫助媽媽分泌出更多的乳汁，也避免媽媽的乳汁出現太濃稠的情況。還可以選擇多食用催奶等食物來幫助乳汁的增加。