誰都不希望心肌梗塞出現在自己和家人朋友的身上，但世事難預料，心梗來臨之前從來不會先打個招呼，患者只有在發病后及時治療，并且在恢復期間做好護理，才能確保病情得到控制。

1.不要過于勞累

心梗患者并不適合過于勞累的生活，他們不可以承受太大的壓力，也不能做體力活，就連激烈的運動也是不可以做的。作為家屬，大家應為患者提供一個清靜的居住環境，讓患者的睡眠質量得到保證。

2.避免情緒激動

為了避免病情加重，為了不讓心梗發作，患者應該保持平和的心情，要避免情緒激動。減輕心肌負荷和耗氧量才可以預防心肌梗塞的面積擴大。

3.盡量多休息

對于發病不久的心肌梗塞患者而言，他們需要充足的休息時間，特別是在發病后的三天里，絕對要做到臥床休息。第一個星期是不可以下床的，只能在床上舒展手腳。