由于1歲以下的寶寶免疫系統未健全，因此患感冒頻率很高。一生病就看醫院，父母對此也很擔心，但是看著小兒感冒鼻塞的樣子又著實難受。如果感冒情況不是特別嚴重，除了藥物治療之外，父母們也可以借助自然療法來讓寶寶感冒好得快的：

（1）熱敷：鼻黏膜因為遇熱會收縮，所以鼻腔會比較通暢。

（2）滴母乳：母乳具有的溫熱度，可以讓寶寶的鼻腔暫時得到通暢。

（3）墊高頭部：稍微緩解鼻塞的癥狀。但要注意不要直接讓寶寶睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下，因為這樣很容易引起窒息或脊椎損傷。

（4）幫寶寶擠鼻涕：讓寶寶順暢呼吸的最有效的辦法。

注意：給寶寶清理鼻腔的分泌物，可以用濕潤的棉簽輕輕將分泌物卷出;另外用微燙的姜末捂寶寶的腳心也有助于緩解鼻塞，還有給寶寶喝蔥白泡水，都是緩解鼻塞的好辦法哦。另外如果有必要，可以給寶寶沖板藍根沖劑喝的。