患上腰肌勞損之后，患者的腰部就會經常感到不舒服，總是酸疼酸疼的，嚴重者甚至沒辦法彎下腰來。為了不讓腰肌勞損繼續影響生活和工作，治療必須要進行。

1.一般治療

輕微的腰肌勞損通常不需要進行特殊的治療，醫生的建議是合理休息。腰肌勞損之后，患者如果繼續從事體力勞動，勞損的程度會繼續加重，患者最好臥床休息。另外，硬板床是腰肌勞損患者的最好選擇。

2.藥物治療

腰肌勞損之后，如果感到明顯的疼痛，患者就要服用藥物來緩解癥狀。具體什么藥物比較適合，記得一定咨詢醫生，不可以盲目使用，一是為了確保療效，二是為了避免錯誤用藥的事件發生。

3.腰部按摩

腰肌勞損可以通過按摩的方式來進行緩解。現在大街小巷里都有按摩的地方，但小編都不建議大家嘗試，專業的按摩才能達到治療腰肌勞損的目的，所以盡可能到醫院的推拿科報到比較好。