每個人的腎原本都是完美的，出現腎不好的原因，基本都是某些原因造成的，因為腎不會無緣無故變得不好，肯定是在外力因素的影響下，才造成腎不好的。那么，腎不好的原因有哪些呢？

1、生活壓力

快節奏的生活，讓那個現在的女人除了照顧家庭外，還需要面對大量的工作，常時間的熬夜，工作壓力大，會讓腎過度負荷，造成腎不好。

2、過度喝飲料

現在很多功能型的飲料都有比較強的酸性，但過度的攝入這些飲料時，會讓體內的酸堿度明顯改變，直接造成腎損傷。

3、吃過于松軟的面包

溴酸鉀可以讓食物變得口感松軟，這點很讓女性心儀，所有很多女性都比較喜歡吃松軟的面包或者蛋糕，但是過多的食用卻會損害腎臟。

4、酒后喝濃茶

喝茶是中國的傳統文化，很多女性也會喝茶，覺得喝茶不僅可以美容，而且還能瘦身，最重要的是還可以解酒?？墒切枰⒁獾氖牵绻L時間的飯后喝濃茶解酒，會直接損傷腎功能。

5、濫用鎮痛藥

鎮痛藥可以短暫的緩解痛感，所有女性使用鎮痛藥的次數遠遠大于男性，可是如果常會時間的服用鎮痛藥，很容易引起腎損害。