社交對(duì)于人來(lái)說(shuō)是生活中很重要的事情，本來(lái)是想更進(jìn)一步地和他人進(jìn)行交流，卻因?yàn)榭跉舛共剑瑢擂魏透糸u此時(shí)會(huì)難免產(chǎn)生。口氣重對(duì)生活產(chǎn)生如此嚴(yán)重的影響，那么口氣重的人，平時(shí)生活中應(yīng)該注意不能吃哪些食物呢？

第一：不要吃太多冰凍的食品，進(jìn)食過(guò)多冰凍的食物會(huì)使脾胃受到損作。使得胃氣上逆，而產(chǎn)生口臭。

第二：少吃含蛋白質(zhì)豐富的動(dòng)物性食品，比如一些肉類、蛋類、海產(chǎn)品等。

第三：不吃咖喱等一些怪味的調(diào)味食品，辛辣刺激類食物禁食。咖喱和一些辛辣刺激類的食物會(huì)引起胃火旺盛，加重口臭。另外需禁煙酒。

第四：甜食應(yīng)該少吃，太因太多的糖分會(huì)引起齲齒等一些口腔疾病，加快病菌于口腔中的繁殖，從而形成口臭。這包括含糖量高的的飲料類。特別是在睡覺(jué)之前，一定不要吃甜食。

第五：不要讓自己吃的太飽，晚飯應(yīng)控制在七入成飽的程度。而且飯后最好活動(dòng)一下，不要立刻坐下或躺下休息。