慢性鼻炎的發作并不是一兩天促成的，往往是由于長期感冒，沒有及時治療，最后導致了鼻炎，所以治療的時候一定要對癥下藥。那么慢性鼻炎怎么辦？第一件事應該做什么呢？一起來看看吧。

鼻竇炎一般是由于免疫功能調節異常，長期飲食不合理，鼻腔急慢性炎癥，另一方面由鼻竇引起，粘膜分泌物增多，充血水腫，頭痛，頭部惡心等相關癥狀。保持鼻腔清潔干燥，注意清淡合理飲食，忌辛辣油膩，煙酒刺激，可到醫院耳鼻喉科就診，明確具體情況，然后用藥物進行相應的治療。

您可以用手每天三次在鼻翼兩側上下輕輕擦洗50次。同時，食指用來擦風池，每日三次，每次50次。鍛煉時，每天早晨起床，以幫助提高身體素質，增強免疫力。擺脫挖鼻涕的不良習慣，生活應規律，均衡飲食，加強體育鍛煉，增強體質。